Проект 'Р А С Ц В Е Т А Й' от Сезоныкрасоты представляет мероприятие для девушек 18+ в Абакане, Черногорске, Минусинске и Белом Яре. В программе: любовь к себе, афродизиаки, позинг и походка, фотосет, распаковка сексуальности, вкусный бранч и многое другое. Участие стоит 1800 рублей, количество мест ограничено. Запись в Директ.

Правило тарелки - это сочетание белков, жиров и углеводов в определенном соотношении, еда в соответствии с энергетическими потребностями и получение разнообразных питательных веществ из разных продуктов. Оно позволяет контролировать количество и примерную калорийность пищи, увеличить количество овощей в рационе, употреблять достаточно белков и круп, а также сформировать привычку следить за своим питанием. Диаметр тарелки должен примерно соответствовать диаметру ладони, а тарелка должна быть плоской, желательно без бортиков. Правило тарелки работает со всеми приемами пищи.

Набирается проект 'СЕЗОНЫ КРАСОТЫ' ДЕКАБРЬ для девочек. В программе: 21 день без сахара, кулинарный мастер-класс, бачата, массаж, уход за лицом и телом, прически, арома свечи, выпускной фуршет и фотосессия. Вход 3000 рублей, количество мест ограничено. Желающие могут записаться в проект, написав 'ХОЧУ В ПРОЕКТ' в комментариях.

Нежные, низкокалорийные и чрезвычайно аппетитные десерты можно легко приготовить дома, используя полезные ингредиенты, такие как желатин, сорбет, творог, авокадо, цельнозерновая мука и протеин. В статье рассказывается о преимуществах каждого из этих ингредиентов и как их использовать в десертах.

Сезоны красоты - проект для женщин от 18 до 75 лет, который помогает разобраться в многогранной теме психологии счастья, показывает разные варианты восполнения энергии, уделяет внимание питанию и проводит кулинарные мастер-классы. Встречи проходят в живом формате с активным участием кураторов и девушек, с индивидуальным подходом и персональными рекомендациями. Проект помогает участницам начать понимать свою значимость, индивидуальность и особенность, чувствовать себя более красивыми, любимыми и счастливыми. В проекте уделяется внимание психологии, питанию, кулинарии, музыке, вокалу, танцам, йоге, ароматам, гвоздям, стилистике, имиджмейкингу и шопингу.

Фрукты содержат много полезных веществ, но есть их перед сном может привести к изжоге, бессоннице, вздутию и прибавке в весе. Фрукты содержат кислоту, которая усиливает выработку желудочного сока, что может вызвать изжогу. Содержащийся в фруктах сахар может нарушить сон и привести к бессоннице. Если фрукты начинают перевариваться ночью, то они могут вызвать вздутие и дискомфорт. Регулярное употребление фруктов перед сном может привести к прибавке в весе, так как организм начнет откладывать энергию про запас.